Dynamic’ Gym
Nous vous propose 3 cours par semaine. L’adhésion est un forfait, valable pour tous les cours
Gym en musique (LIA) : avec des haltères, gym band, rubber band.. durant lesquels tous les groupes musculaires sont renforcés (bras, taille, jambes, abdominaux, fessiers)
Stretching : cours d’étirements et d’assouplissements
Step : enchaînements autour d’une plate-forme avec un support musical (travail de la coordination, jambes, rythme cardiaque)
Email de la section : [Email].
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100 ans d’histoire
