Marche Nordique

La marche nordique est le nouveau sport sant qui nous vient de Finlande.
Les athltes skieurs de fond de haut niveau l’ont adopte pour leur entranement d’t afin de prserver et prparer leur condition physique pour la saison d’hiver. Cette marche sollicite les chanes musculaires de lensemble du corps. Lutilisation de btons spcifiques permet de nous propulser augmentant ainsi notre vitesse de marche et permettant de nous allger soulageant ainsi nos articulations.

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Le rendez-vous sera donn au complexe Minssieux pour 1h30 de marche avec un animateur les Mercredi aprs-midi, Samedi matin
Toutes les 2 semaines, entranement pour les dbutants de 1h30 le samedi matin
Plus de renseignements : [Email]